こんにちは。じおんじ整骨院の若林です。
今日は 当院にお越しの患者様からもご相談の多い症状の一つ、「外反母趾」についてお話いたします。
何故 外反母趾になるの？
以前 私のブログでも書かせていただきましたが、原因として挙げられるのは…
・合わない靴を履く
・ベタ足で歩く事で足裏のアーチが崩れる
・加齢による筋力の低下
などが考えられます。
そして忘れてはいけないこと。
私たち人間は、骨格の構造上 立った瞬間に足首が歪んでしまうため、その歪みが外反母趾などの足の症状に繋がってしまう ということです。
「外反母趾」と聞くと、ヒールやパンプスがその原因だと思われがちですが、実は最近では 男性やお子さんにも多いのが現実です。なぜなら 前述しましたように、その原因の一つが「足首の歪み」だからです。
こちらのブログもご覧ください。
>>Myオーダーメイドインソールの効果！ 〜外反母趾①〜
>>Myオーダーメイドインソールの効果〜足関節の歪み編〜
足は身体の土台です。外反母趾や巻き爪などの足の疾患はもちろん、膝痛や股関節痛や腰痛や肩こりなども 土台の歪み(足首の歪み)から影響がくることが考えられます。
日常の歩き方や立ち方、そして 靴選びなどを見直すことも大切ですし、当院ではオーダーメイドインソールの作成も行っております。
インソールに期待できること
こちらのお写真をご覧ください。
左が 通常の足の状態(インソール未使用)。右が 足の下にインソールを敷いた状態の写真です。
インソールを使った状態(右)ですと「親指と指全体がスッと伸びている」「足指に力が入っていない」「足首が矯正されているので 足首自体がまっすぐにほっそり見える」といった変化がご覧いただけるかと思います。
もちろん個人差はありますが、そもそも人間は 立って体重がかかると足のアーチが落ちて足首が歪んでしまいますので、こういったインソールを利用することもとても大切です。
当院のインソールは ベッドに寝た状態で石膏で足型をとって作製します。立った状態では荷重がかかって足首が歪んでしまっている状態のため、このように寝ていただいて、無荷重な状態で その方の最も良い足首の位置(ニュートラルポジション)を忠実に再現し採型していきます。
サンプルインソールをご用意しておりますので、普段履いていらっしゃる靴でお気軽に試し履きしていただけます。また、ご自身の足首がどんな風に歪んでしまっているのか、その原因などが気になる方は、足の診断も行っておりますので是非ご相談ください。
じおんじ整骨院
院長 若林 政義
過去の関連参考ブログ
>>他とは違う！オーダーメイドインソール